Info
Ten blog rowerowy prowadzi gregu z miasteczka Niepołomice.
Mam przejechane 20604.12 kilometrów w tym 1374.82 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.28 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 114032 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 0
- 2016, Marzec8 - 3
- 2016, Luty9 - 2
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad8 - 0
- 2015, Październik9 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 5
- 2015, Lipiec16 - 0
- 2015, Czerwiec18 - 9
- 2015, Maj15 - 0
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień12 - 1
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik8 - 1
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień6 - 2
- 2014, Lipiec9 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 0
- 2014, Maj17 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty9 - 0
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 1
- 2013, Październik12 - 3
- 2013, Wrzesień30 - 0
- 2013, Sierpień14 - 3
- 2013, Lipiec25 - 8
- 2013, Czerwiec36 - 22
- 2013, Maj47 - 24
- 2013, Kwiecień39 - 39
- 2013, Marzec29 - 10
- 2013, Luty48 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień18 - 0
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik28 - 2
- 2012, Wrzesień24 - 0
- 2012, Sierpień22 - 4
- 2012, Lipiec9 - 3
- 2012, Czerwiec7 - 2
- 2012, Maj5 - 0
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 195.69 km (w terenie 55.50 km; 28.36%) |
| Czas w ruchu: | 03:11 |
| Średnia prędkość: | 18.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 299 m |
| Suma kalorii: | 5292 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 48.92 km i 3h 11m |
| Więcej statystyk | |
- Kalorie 850kcal
- Sprzęt Stacjonarny
- Aktywność Jazda na rowerze
Stacjonarny
Poniedziałek, 20 stycznia 2014 · dodano: 20.01.2014 | Komentarze 0
Kilometry coś się pozmieniały, kalorie też nie są idealne, dlatego będę dodawał czas spędzony na siodełku. Mniej więcej realne kalorie to połowa pokazanych
20.01.2014 - 43 min. (850 kcal) ≈ 425 kcal
22.01.2014 - 36 min. (850 kcal) ≈ 425 kcal
- DST 59.85km
- Teren 3.00km
- Czas 03:11
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 34.69km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1127kcal
- Podjazdy 299m
- Sprzęt Evado
- Aktywność Jazda na rowerze
Czarny Staw, Bochnia, Mikluszowice
Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0
11.40 - 15.20
Hmm.. w listopadzie ciepło, w grudniu ciepło, w styczniu ciepło - jak będzie w lutym?
Jechało się przyjemnie do Bochni, tam kupiłem izotonik w Lidlu - widać, że sklep zagraniczny np. po U-stojakach na rowery :) Jechało mi się na tyle dobrze, że zdecydowałem się pojechać jeszcze do Mikluszowic i tam odbić. Pożałowałem tej decyzji. Gdzieś między Baczkowem a Mikluszowicami zorientowałem się, że mam jeszcze do domu dwadzieścia pare kilometrów a jestem strasznie zmęczony. Dojechanie ostatnich kilometrów było męczarnią. Mam nauczkę by nie jeździć dłuższych tras w zimie, gdy nie mam kondycji :-]
nowe rozwiązanie na skrzyżowaniu ul. Bocheńskiej i DK75
Na Rabie w Cikowicach wzmacniają brzeg rzeki :]
Rynek w Bochni
- DST 3.64km
- Kalorie 89kcal
- Sprzęt Evado
- Aktywność Jazda na rowerze
dojazd evado
Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0
- DST 25.80km
- Kalorie 630kcal
- Sprzęt inny
- Aktywność Jazda na rowerze
dojazdy inny rower
Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
???, 9,14,16,19,21,23
- DST 106.40km
- Teren 52.50km
- Kalorie 2596kcal
- Sprzęt Decathlon Rockrider
- Aktywność Jazda na rowerze
dojazdy decathlon
Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0
2,3,6,7,8,9,10,13,14,15,16,17,20,21,22,23,24,27,28,29,30,31
22.01.2014 x2 - pierwszy śnieg tej zimy (może w listopadzie 2 razy prużył, ale nic większego)
24.01.2014 x2 - mróz -6°C - zdjęcie z tego dnia
27.01.2014 x2 - już większe mrozy -10°C
28.01.2014 x3
29.01.2014 x2
30.01.2014 x2
31.01.2014 x2
PS. Śnieg traktuję jako teren. Kalorie w przyblizeniu w przeliczeniu ok. 24,4 kcal/km
- Aktywność Jazda na rowerze
Cele na rok 2014
Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0
Cele:
>przejechać 5000 km
>przejechać w jeden dzień 150 km
>przejechać w jednym miesiącu co najmniej 1300 km
>pojechać na kilkudniową wycieczkę
>pojechać do Nowego Targu z noclegiem
>pojechać do Myślenic i zdobyć górę Chełm